Динамическая гимнастика. Что вы о ней думаете?

Вчера в передаче Малахова Пусть Говорят на 1 канале обсуждалась беби-йога и динамическая гимнастика. крику было немало. Кто-нибудь занимался подобными вещами? Что думаете? Я вот как-то не очень положительно к такому экстриму отношусь,мы обходимся массажем и простой гимнастикой. Сына я и подбрасывала,и крутила и за ноги "подвешивала",но не в младенчестве,а в возрасте уже ходячем,уже не помню точно. Сейчас-то его только папа в состоянии поднять да как-то перекинуть,когда они по-мужски возятся. Дочку я максимум за ручки подтягиваю. Как-то мне пока за суставы страшновато...