Короче так. Берем гитару,метроном, ствим медленный ритм и начинаем играть хроматическую гамму от нижней "ми"- на каждый лад новый палец. Доходим до 4го лада (мизинец), переходим на вторую струну...третью...шестую...дальше сдвиг на лад и вниз таким же макаром.Постепенно увеличиваем темп метронома. У меня так кореш с учился, полчаса в день - сейчас офигенно быстро играет.И еще - тут обсуждался эспандер. Очень полезная штука, реально помогает (если заниматься постоянно):ylsuper:
| 
Линейный вид
