Кто сталкивался со стрессом или депрессией? Как долго продолжалось, пути выхода.

Решила выяснить пути борьбы с таким психологическим напряжением, как стресс или вообще с депрессией. Кто пережил подобное? Как лечился? Давайте поможем и тем, кто нуждается в помощи. Из-за сложного периоднав моей жизни, я сталнулась с этой проблемой.