Что-бы быстро набрать вес, необходимо много кушать. Еда должна быть высокаколорийной, и желательно как можно более жирной. Такой еды в нашем обществе навалом, можете кушать в больших количествах хот-доги, они очень вкусные и калорий в них много. Дома тоже нужно кушать сытную еду, куриц-гриль, много мучного. А еще нужно вести пассивный образ жизни, меньше двигаться и больше валяться на диване.
| 
Линейный вид
