молочко. необходимое количество для закончивших ГВ

уважаемые мамочки,подскажите, пожалуйста, - сколько примерно надо в 2-х годовалого ребенка вливать молока в день?ГВ закончили. в кашу добавляю молоко - не больше 30 гр - утромтворожок детский утром есткефир "Тема" -100 гр пьем в обеддесерт типа растишки вечером ести... всё. Нет у нас больше молока и молочных продуктов за сутки.и что делать?НАН или Нутрилон покупать? - еще просто не пробовали ни разу."Тема" молочко в чистом виде Светуньке не нравится.мне казалось, что где-то видела нормы и виды молочных продуктов у нас на форуме... но сегодня этой темы не нашла (((