Здравствуйте! У меня такая ситуация: ребенку 2 года 4 месяца, долгое время у него был примерно такой режим: вставал в 8 утра, днем ложился в 12, спал 1,5 часа, вечером ложился спать в 21 час. Примерно месяц назад он вдруг стал засыпать вечером не раньше 23 часов, а утром стал вставать в 7, иногда раньше. Днем вообще непонятно: то 1,5 часа спит, то 3. Так он спит несколько дней, потом несколько дней "отсыпается": вечером ложится часов в полдевятого, при этом весь день он очень капризный. Я так понимаю, что капризы от недосыпа, ему явно мало ночью 8 часов спать. И еще: в те ночи, когда он спит долго, он просыпается и капризничает, просит его на ручках носить (я его так укладываю и днем, и на ночь). Не пойму что случилось, никаких особых перемен в жизни у него не было. Как мне ему помочь? Как выровнять режим?
| 
Линейный вид
