Бема:"Пытаюсь похудеть на 18 кг "
 

Привет :) Меня зовут БемаПросидела на СД 1,5 недели)за первую неделю сбросила 1,9 кг,а на 3-ый день 2-ой неделисорвалась ( съела немаленький кусок пирога )Так что планирую после Нового года посидеть 3-4 дня на монодиете и с понедельника приступить к кефирной диете,понятия не имею на сколько она окажется эффективной для меня,у каждого свои особенности организма,лично мне очень трудно даётся сброс лишних кг)Была бы рада вашей поддержке,сообща всегда легче исходный вес 69,5,рост 160