бессонница

я не знаю, с чем это связано может просто так совпало, но уже неделю примерно (именно столько прошло с тех пор ,как я бросила курить) я не могу спать...ну реально. вообще бессонница жуткая, первые дни еще так по паре часов можно было спать , последние суток три четыре - вообще урывками по пять десять минут, с ночными глюками бредом и чаепитием утра эдак в четыре...на работу хожу, как обморок какой-то, спать хочу постоянно, а доползаю до кровати - и все... ну не спится и все... если кто с такими траблами сталкивался - поскажите а? ну что делать....