Что с программой для новичков на сайте? - Форум вопросов и ответов

Опции вопроса

Поиск в этом вопросе

Опции просмотра

16.10.2011, 16:31

Guest

Вопрос

Сообщений: n/a

Заметил изменения в программе для новичков на сайте. В 1 день жим узким хватом 1х10 и этого достаточно на трицепс? в субботу- день ног, стоит гиперэкстензия? Ищу нормальную программу для новичков!!

« mysql транзакция | кто Германию знает »

Похожие вопросы

Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последний вопрос или ответ
Тест новичков при регистрации на сайте	Guest	Продолжение старого архива	0	30.09.2011 13:30
Для новичков!	Guest	Новый архив 3	0	28.09.2011 18:42