Как бросить Курить!!!????

Всем Здрасте! Меня Завут Анатолий мне 21 год. Я почитал ваш форум и смотрю у вас много Людей Бросили курить! Но способов что то нету не Где!)Я курю 11 лет и 8 лет пытаюсь все бросить курить, не как не получается , я и видео смотрел что происходит из за курения, Меня пугали врачи, да я щас сам уже знаю все ! Но меня это не останавливает, как тока ломка я выкуриваю сигарету или тока плохо себя чутсвую тоже выкуриваю сигарету , больше 4 часов продержатся ваще не магу, Что делать уже не знаю?! Желание есть !Силы воли нету! Надеюсь с вами общаясь я смагу бросить курить!!!...