Как в ОО экспортировать-импортировать данные?

Надо перенести данные в новую БД, сразу и много.Сгодится множественное копирование строк из одной таблицы в заготовленную другую. Поковырялся, в ОО инструментов для этого не нашел.Столкнулся также со следующими затруднениями:1. Не нашел, как экспортировать данные в текстовый файл2. ОО Запрещает выполнять INSERT в окне явных SQL-запросов. Разрешает только чтениеПодскажите...