Контрацепция в экстренных случаях (не постинор)

народ!кто может подскажите какие знаете методы экстеренной контрацепции, кроме постинора. нет еще ничего не случилось, но хотелось бы быть осведомленной про всякий случай. постинор и так уже 2 раза в прошлом месяце пила - больше не хочется... живу в общежитие далеко от дома - так что условия ограниченные. подскажите кто что знает plzzzzzz.слушала про "40 раз присесть после", но не очень-то верится...

Посоветуйтесь с гинекологом для начала, но вообще есть эскапел. который более безопасен и безвреден для здоровья, нежели постинор.