Всем заходящим в гости добро пожаловать!!!Давно слежу за вашим форумом, но зарегистрироваться решила только сейчас! Очень у вас здесь уютно и, что очень важно, очень для жизни много полезного можно найти!Привела сюда меня проблема сброса веса, даже не сколько сброса, сколько не набора и поддержание себя любимой в наилучшем состоянии. Вес у меня 68-70, рост 172 см., не считаю себя уж слишком пухленькой, но и подкорректировать не мешало бы!С завтрашнего дня хочу попробовать принцип раздельного питания, спешить мне не куда, поэтому потихоньку буду сгонять к лету лишние 10-15 кг.По-плану раздельное питание, ужинать до 18-00 и не большие, с постепенным, хотелось бы, увеличением, физические нагрузки!Уверена, что в каждой женщине живет красавица, но вот откопать ее под всеми завалами, очень сложноно можно!Нуссс завтрашнего дня стартую! Мне 25 лет и я 2 года замужем, детюшечки пока, увынет.
| 
Линейный вид
