замкнутый круг. как разорвать?

Человека обидели. Нет, не так все просто: ему наплевали в душу, растоптали все, что было свято. Наплевавшему это совсем не заметно (кто замечает обиду бывшего преданного пса, который сейчас не нужен). На извинения и прощения расчитывать не приходится (даже теоретически .) МОлится (человек с обидой) с большим трудом, тяжело стоять в храме. Очень хочет приступить к Святым Тайнам (потому что Причастие всегда давало силы), но не чувствует, что простил обидевшего, а как без этого (чтобы простить всех) приступить к Тайнам. Получается замкнутый круг.Что делать?