Как пережить депрессию?
 

Скажите как пережить депрессию? Как пережить послепраздничную зимнюю депрессию? Все таки правильно говорят, что ожидание праздника - лучше самого праздника.

Re: Как пережить депрессию?
 

Попробуйте улыбнуться. Если забыл, то это делается так, концы губ поднимаем все выше и выше и как только они достигнут ушей, крепко-крепко привязываем к ушам и так ходим, сидим, разговариваем, обедаем и т.д.
Надеюсь, я вас рассмешил.

Re: Как пережить депрессию?
 

Надо поменять что-то в себе. Поменять одежду, прическу. Съездить куда-нибудь отдохнуть. Больше выводить себя в свет, вообщем жить насыщенной жизнью, а не существовать. А главное заниматься здоровым сексом и получать оргазм.

Re: Как пережить депрессию?
 

После праздников нужно сразу переключаться на детей,любимую работу,любимое хобби,сходить в кино,театр,сходить к друзьям,думать о том ,что скоро начнутся новые праздники и всё будет хорошо.

Re: Как пережить депрессию?
 

Посмотрите фильм с Джулией Робертс " Ешь, Молись, Люби ". В Индии ее учитель учил, как найти равновесие в жизни. И один совет я подчеркнула и для себя и Вам советую. Сесть в позу лотоса, кисти на колени, расслабится и улыбаться, улыбаться даже печенью. Мне так понравилось это выражение. Стараюсь каждое утро просыпаться и улыбаться.

Re: Как пережить депрессию?
 

А в чем конкретно она проявляется? Ну ждали праздника. Ну вот он состоялся. Ну еще погуляли пару дней – а потом на работу надо уже идти. Лучший способ от депрессии – это какая-нибудь деятельность. Оп этому если есть любимая работа – надо ей отдаться. И может чаще гулять по улицам. Там еще красиво после праздников.

Re: Как пережить депрессию?
 

Если Вы говорите,что ожидание праздника лучше самого праздника ,то праздник не удался. Сейчас надо попытаться справиться с негативом. И лучше всего занять себя чем-то. Можно с кем-то познакомиться, даже на сайте знакомств, это немного отвлечет, можно встретиться со старыми друзьями , с которыми давно не встречался, можно посмотреть новый фильм, и просто переключать свое внимание от проблемы. Включите жесткую музыку типа Раммштайн и Вам захочется движения в танце, настроение улучшиться и депрессии - конец.

Re: Как пережить депрессию?
 

Не нужно ее избегать, просто позвольте ей завладеть вами полностью. Может это звучит странно, но это помогает. Проверено на собственном опыте. Через некоторое время вам станет легче.
Еще один способ - заняться домашней работой:помыть полы, вытереть столетнюю пыль, выбросить ненужные вещи.

Re: Как пережить депрессию?
 

Лучший способ - найти дело. Такое дело, которое поглотит полностью и без остатка. ТакоЕ, которое займёт 14 часов в сутки да так, что оставшиеся 10 ты будешь тратить только на еду и сон. Если всё будет так - депрессия уйдёт как-то сама собой, будешь знать, что ты нужен, хоть не самому себе - но хотя бы любимому делу