Я истеричка. Что делать?
 

Я истеричка. Я очень сильная истеричка. Я закатываю истерики по поводу и без повода и даже когда одна дома нахожусь я очень сильно истерю. Могу закатить такую истерику, что соседи сверху приходят и стучат ко мне в дверь, но я им никогда не открываю.
Я очень сильная истеричка и сама это понимаю, но не знаю как от этого избавиться.
Что делать?

Re: Я истеричка. Что делать?
 

Здесь помогут только успокоительные средства. Всё таки пытаться сдерживать себя кое как. Вы должны понять, что подобные стресы для организма вредны. Обратитесь в конце концов к психологу, чтоб помог вам справляться с такими приступами.

Re: Я истеричка. Что делать?
 

Подобные приступы истерики могут быть не только функциональными. Такое бывает даже при патологии в головном мозге. Лучше всего обратиться к неврологу и сделать компьютерную томографию головы, а также сдать кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы.

Re: Я истеричка. Что делать?
 

Обратитесь к психологу - он обязательно найдет способ вам помочь. И не бойтесь -прием у психолога очень интересное и увлекательное занятие. Вы сможете подчерпнуть много новой и полезной информации. и не стоит принимать успокоительные средства без рецепта - можете только навредить.

Re: Я истеричка. Что делать?
 

Нужно собрать всю волю в кулак и усилием воли усадить себя в кресл, и не давать себе подняться через силу хотя бы 10 минут. За это время пик истерики должен сойти на убыль и это будет первым шагом к победе над собой. Пусть пустяковой но победой.

Re: Я истеричка. Что делать?
 

Каждый раз когда чувствуете, что сейчас "взорветесь" глубоко вдохните и очень очень медленно выдыхайте, это поможет вам немного расслабится и успокоиться. А самый наверное действенный способ записаться в секцию по боксу и уж там на грушу выплескивать весь негатив.