Помогите избавится от депрессии

Миленькие мои помогите мне пожалуйста избавится от депрессии.
Совсем недавно, месяц назад я рассталась со своим мужем. Он меня бросил, ушёл к другой. оставил одну, с ребёнком. Мы прожили вместе 8 лет. Сейчас я одна. Без денег, без како-либо поддержки. Только подруги мои лучшие меня поддерживают.

Я стала очень нервной, часто отрываюсь на своёём ребёнке по поводу и без, при этом сама это замечаю очень часто и понимаю что так нельзя, но я не знаю куда себя день. Хожу из стороны в сторону не понимая что будет дальше.

Что мне делать? Чем занять себя? А может быть он вернётся?

Лучше не тешите себя понапрасну надеждами о возвращении мужа.А-то потом будет еще больней от несбывшихся надежд.Начинайте жить по-новому,с чистого листа.Вы-сильная,самоуверенная,красивая женщина,вот это вы сами должны знать про себя.Без денег?Выбивайте с мужа элементы.А пока,попробуйте поискать работу,а с ребенком может родители помогут.Так потихоньку все и забудется.Развеется вам тоже бы не помешало,сходите с подругами куда-нибудь отдохнуть,расслабиться.

по телевизору как-то показывали случай. У матери умерла дочь, так она впала в сильную депрессию. Она не выходила из дому целый год и никто ей ничем не мог помочь, пока она сама не начала заниматься домашними делишками. Она стирала, убирала, приводила квартиру в идеальный порядок, со временем начала выбираться из дому и после чего депрессия полностью ушла. У неё брали интервью по этому поводу, а на её лице я видела счастье.

Она дала тот же самый совет-лучшего средства избавления от депрессии, чем убираться, стираться, мыть посуду, НЕТ!

Поэтому займитесь собой и займитесь домашними делами и уже через месяц вы забудите что такое депрессия.

Удачи вам.

Милая Светлана, я бы очень вам хотела помочь, давайте сначала вы сделаете одно очень важное дело, не будете ждать его и надеяться что вернется, сделав это приступайте к следующему больше думайте о ребенке и запретите себе на него кричать. Да я понимаю, советы давать легко, а делать жутко тяжело, я после родов наверное вообще истеричкой стала, только жесткий контроль над собой помог. Помните несколько вещей, ВЫ самая лучшая! Второй такой нет на белом свете, ребенок ваш САМЫЙ лучший и ВЫ обязательно будете счастливы!
Берегите себя и ребенка, скажите себе, что очень скоро все изменится в лучшую сторону вы встретите мужчину своей мечты и он примет вас и вашего ребенка и это время тягот и лишений вы не вспомните никогда. Напишите самые лучшие надежды на листке бумаги и повесть на самых видных местах и все сбудется. Искренне верю в вас!

Так, прекратите себя жалеть немедленно! Как только вы прекратите это делать, сразу на ум начнут приходить трезвые мысли. Это будет первый важный шаг выхода из депрессии. Вам нужно сейчас всеми правдами-неправдами искать работу или подработку, чтобы обеспечить ребенка. Будьте ласковей с ребенком, поощряйте его в хороших поступках. Делайте много добрых дел людям. Когда все закрутиться, завертится, вы и думать перестанете о том, кто вам когда-то причинил боль. И встретите другого человека. Поверьте! Только не ждите чуда и сочувствия сейчас. Начните действовать!