10 дней - 10 кг
 

Девочки, предлагаю Вам на обозрение такую диету.Названия к сожалению не знаю.О ней очень много отзывов в журнале Худеем без проблем.Обещают 10 кг за 10 дней.1-й день 6-7 яиц2-й день отварная рыба3-й день творог4-день вареная курица5-й день 6 вареных картофелин в мундире6-й день вареная говядина7-й день овощи ( кроме картофеля)8-день фрукты ( кроме бананов и винограда)9-й день кефир10-й день отвар шиповникаВторой вариант:1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды). 2 день - 500 гр обезжиренного творога3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)4 день - 6 отварных яиц5 день - 500 гр отварной рыбы6 день - 1,5 литра кефира7 день - 500 гр овощей8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины9 день - 500 гр фруктов10 день - 1.5 л настойки шиповникаДоска почета:Катарина - 7 кг (исх.вес 98 кг)Брайдуля - 5,8 кг (исх.вес 92,1 кг)rjavchina - 6 кг (исх. 70 кг) Эдельвейс - 2 кгHolodokk - 3 кгОльчик - 2 кгBlondinka - 5 кгМамаша38 - 5,5 кгИнесса 999 - 5 кгLeon - 5 кгRhiannon - 8.7 кгНадька) - 4 кгkrissstinka - 6 кг (исх. вес 68 кг)irchi87 - 8 кг (исх. 89 кг)Добронрава - 7,1 кг (исх. 107,8 кг)