ANa ИлИ ABC диета
 

Диета позволяет за 50 дней дней сбросить 20-25 кг в зависимости от начальной комплекции и веса .Но я все 50 дней решила не брать (очень вредно для здоровья). Третий день на ней. Планирую две недели. Знаю многих, кто на ней похудел. У кого есть вопросы - спрашивайте, отвечу.1 день: 500 calories(or less) 2 день: 500 calories(or less) 3:300 calories 4:400 calories 5: 100 calories 6: 200 calories 7: 300 calories 8: 400 calories 9: 500 calories 10: голодание 11: 150 calories 12: 200 calories 13: 400 calories 14: 350 calories 15: 250 calories 16: 200 calories 17: голодание 18: 200 calories 19: 100 calories 20: голодание 21: 300 calories 22: 250 calories 23: 200 calories 24: 150 calories 25: 100 calories 26: 50 calories 27: 100 calories 28: 200 calories 29: 200 calories 30: 300 calories 31: 800 32: голодание 33: 250 calories 34: 350 calories 35: 450 calories 36: голодание 37: 500 calories 38: 450 calories 39: 400 calories 40: 350 calories 41: 300 calories 42: 250 calories 43: 200 calories 44: 200 calories 45: 250 calories 46: 200 calories 47: 300 calories 48: 200 calories 49: 150 calories 50: голодание