Базальная температура
 

Что такое базальная температура?Базальная температура это температура, которая измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. График базальной температуры данные температуры, собранные на протяжении одного (нескольких) менструальных циклов. Смысл в том, что в норме, температура во вторую фазу цикла (после овуляции) повышается. Соответственно, по этому повышению можно определить есть ли овуляция или нет и когда она происходит.Вам понадобится обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутным градусником температуру замеряют в течение пяти минут, электронный градусник же нужно вынимать после сигнала об окончании измерения. Термометр надо подготовить заранее, с вечера, положив его рядом с кроватью.Правила измерения базальной температурыБазальная температура измеряется на протяжении 34 менструальных циклов замеры проводятся в одно и тоже время (разница не должна быть больше получаса!) измерение должно проводится не вставая с постели, в положении лежа в графике необходимо указывать причины, которые могли привести к повышению температуры (ОРЗ, воспалительные заболевания и проч.)