Быстрая рисовая диета
 

Рисовая диета одна из самых популярных в мире диет, именно рисовая диета рекомендуется тем, кто хочет худеть стабильно и правильно.Быстрая рисовая диета (трехдневная)Ежедневное меню: Рис 1 ст. (его отваривают, сливая первую воду, а в готовую кашу не добавляют ни соль, ни масло) Натуральный яблочный или апельсиновый сок (без сахара) 500-600 мл Минеральная вода без газа 1.5-2 л Яблоки кислых сортов до 3 шт. в день (их едят при сильном чувстве голода)Данной диеты можно придерживаться до 3-х дней (не более). Потеря веса 0.5-1 кг в день.