Дураки живут прошлым, безумцы - будущим, а умные - настоящим Carpe diemВернувшись с Украины, поняла, что надо бы сбросить 2-3 кг. Хотелось бы приучить себя не есть после 6 вечера, но врят ли это получится: я сама сова, ложусь спать в 2-3 ночи, работаю с 12 дня до 9 вечера. После работы не есть не могу - это у меня получается основной прием пищи. Так вот в чем вопрос: если я буду потреблять небольшое количество каллорий (кстати, сколько их нужно для похудения, учитывая, что работа у меня сидячая?), но увы, вечером - смогу ли я сбросить эти кг? Или все-таки вечером лучше не есть? (повторюсь, в моем положении это практически невозможно)
| 
Линейный вид
