Депрессия

Здравствуйте! Хочу пожаловаться на достаточно банальную в наше время вещь- депрессию. Насколько я понимаю народ у нас достаточно жизнерадостный, посоветуйте как быть. Иногда думаю, может это просто дурость какая-то? Зверею от всяких мелочей, от ерунды любой. Достается всем и семье и коллегам. Сейчас вот ни за что ни прочто обхамила одного. Стыдно. Интерес к жизни потеряла начисто. Любимое занятие даже не жрать и спать, а просто лежать тупо уставившись в потолок. Из меня слезу обычно вообще не вышибешь, а тут палец покажи - истерика начинается. Живу в столице, народец кругом, а как в тюрьме, честное слово. Иногда иду домой , мысли в голову дикие совершенно лезут - вот сейчас сбила бы машина, только чтоб насмерть и все. ПОМОГИТЕ!!!