1 DENJ. Ris, 1 jaico2 denj. 0.5 L kefira, zelenj (listja salata, petrushka...)3 denj. 200 gr tvoroga liuboi zirnosti, gorst greckix orexov4 denj. 1 avokado, 3-5 ogurca5 denj. 200gr proroshego zerna, jabloki6 denj. 2-3 golovki sira mozzarella, 2-3 pomidora, 1 kusok 4iornogo xleba7 denj. toljko frukti i ovoshci8 denj. 1-2 l svezo vizotogo soka9 denj. ovsianka, jabloki10 denj. sushonije obrikosi (100- 200gr)KAZDIJ DENJ OBEZATELJNO VIPIVATJ STAKAN SVEZO VIZATAVO SOKA I NE MENEJE 2-3 LITROV VODIZA 10 DNEI ETOI DIETI VI SBROSITE 6-10 KG VESA.DIETU MOZNO PRIMENIATJ PROFILAKTI4ESKI DLIA O4ISTKI ORGANIZMA.
| 
Линейный вид
