Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.10.2011, 10:14
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Эта диета сделает ваш живот плоским и упругим.Для этого необходимо исключить из рациона соль и сократить потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, сладкого, мучного и т.п.; питаться регулярно и понемногу; Включить в рацион достаточное кол-во апельсинов, лимонного сока, кресс-салата, пить не менее 2 -х литров воды.Типичное меню за сутки: Завтрак: ( выбрать один из вариантов)а) 1 стаканчик диетического ( белого) йогурта, 1 апельсинб) 1 яйцо всмятку, 2 хрустящих хлебцаОбед: 250 гр курицы ( без кожи) или рыбы, большая порция салатаУжин: 1 бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, 1 апельсинобед и ужин можно менять местами.Закуски: ( по две на каждый день) 250 гр постного супа.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как избавитса от живота?Диета? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 4 0 11.01.2012 05:35
Вам нужна диета?Жрать надо меньше и всякую дрянь. Вот Вам диета. Вы согласны? Guest Новые вопросы и ответы 3 0 05.01.2012 20:40
девушки !занятия танцами живота помогут ему похудеть(плюс диета)? Guest Новые вопросы и ответы 3 0 04.01.2012 08:35
Циклическая Кетогенная Диета. Диета спортсменов или углеводного чередования Guest Третий архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 01:13



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.