Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.10.2011, 10:21
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Диету составила сама!Фруктово-белковая диета за 10дней 5-7кг, чем вес меньше, тем разумеется меньше скинешь!9.00 - 1-2 вареных яйца (белковый компонент); 11.30 - один апельсин (витаминный компонент); 14.00 - 200г мяса (белковый компонент); 16.30 - два яблока или другие фрукты (витаминный компонент); 19.00 - 200г рыбы(белковый компонент); В качестве белковых компонентов можно использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу высшего качества. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец и пр. Не употребляй только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель. Если необходимо сбросить больший вес, то сделай перерыв на одну-две недели.а затем повторите цикл снова.
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Вам нужна диета?Жрать надо меньше и всякую дрянь. Вот Вам диета. Вы согласны? Guest Новые вопросы и ответы 3 0 05.01.2012 20:40
Что за диета? Guest Новые вопросы и ответы 3 0 03.01.2012 15:57
Что ни соринка, то витаминка? Guest Продолжение старого архива 0 01.10.2011 06:24
Циклическая Кетогенная Диета. Диета спортсменов или углеводного чередования Guest Третий архив вопросов и ответов 0 01.10.2011 01:13
Диета, не то - не это? Guest Новый архив 3 0 19.04.2011 05:06



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.