Решила создать отдельную темку. Их и так уже предостаточно, но думаю, вы меня извините. За зиму набрала много лишних кг! Ужас просто
Буду здесь записывать сколько отзанималась в тренажерке, что ела и т.д.Вес называть не буду, очень уж страшная для меня цифра Скажу только, что в идеале мой вес - 57 кг, рост 165 см.Делаю начальную ставку на 65 кг, дальше будет легче. Итак, занимаюсь в тренажерном зале уже 2,5 недели. С сегодняшнего дня я на диете и начинаю считать калории. Главное для меня - удерживаться от сладкого, уж очень его люблю Завтра иду покупать весы и вперед!Буду писать обо всем.И пожалуйста, поддержите меня!Подумав 2 минуты 9 секунд автор добавил:Да, забыла написать! Не ем после 18.00 и приблизительно в это же время выпиваю стакан 1% кефира.
Линейный вид
