если пить воду за 30 минут до еды,можно похудеть?
 

в теченье какого времуни?

Re: если пить воду за 30 минут до еды,можно похудеть?
 

Ну при чем здесь питье воды и похудение! Воды вообще надо много пить во время любой диеты, не меньше двух литров. Это для того, чтобы желудок был заполнен. А если вы выпьете стаканчик и потом наедитесь до одурения, то с чего вы похудеете. Вода-водой, но без пересмотра режима питания никуда.

Re: если пить воду за 30 минут до еды,можно похудеть?
 

Да,говорят что этот метод дает отличные результаты.Только воду нужно пить весь день.Питье воды должно войти у вас в привычку. Не старайтесь вспомнить о ней. Просто сделайте так , чтобы емкость с водой всегда была у вас в поле зрения. На рабочем столе, рядом с диваном, креслом, на журнальном столике, в сумке, в машине , там где вы находитесь основное время и с собой, если вы в течение дня в движении.