Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Третий архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/)
-   -   как бороться с тревогой? (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/kak-borot-sya-s-trevogoj-421017/)

Guest 18.10.2011 04:21

как бороться с тревогой?
 
как бороться с тревогой?У меня сильные приступы стали случаться, не знаю даже, что делать. Постепенно нарастают, хочется спрятаться, не могу работать.Ненаправленная. Просто страшно очень, сердце бьется. Хочется убежать, забиться в угол, спрятаться, рыдать. Не потому, что кто-то обидел, а просто очень страшно. Так уже где-то неделю, каждый день. Нарастает постепенно и доходит иногда до паники. Еще сердце лупит и в глазах двоится, давит в грудиИногда кажется, что сотрудники собираются и обсуждают мои негативные качества. Или друзья. Или просто знакомые. Что я все деаю не так, что все об этом думают. Давящее чувство вины, испуг.


Часовой пояс GMT, время: 08:31.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.