Как бросить курить без вреда для себя?

Буду рад любой помощи...

Мне кажется именно курением вы наносите вред здоровью, а не тем, что бросаете. Есть много способов бросить курить, самый простой и дорогостоящий это электронная сигарета. При бросании таки способом в принципе ничего не меняется, также куришь, но не получаешь, ту вредную дозу никотина. Также есть таблетки и пластыри, которые помогают бросить курить.

Я бросил курить тринадцать лет назад и бросил сразу с утра не закурил ни одной сигареты и не курю до сих пор.Я провёл в диалоге час сам с собой доказывал все плюсы и минусы.

Бросить курить это очень тяжело будет для вас. И если вы не бросите вы наоборот наносите себе вред. А какие методы чтобы бросить курить. Это все будет зависеть от вашей силы воли. Если есть сила воли. То вы сможете преодолеть. Этот очень сложный этап.

Зависимость человека от никотина очень маленькая, хоть курение и является в принципе - наркоманией. Но это такая наркомания, которая не приносит человеку кайфа, а просто у человека возникает никотиновый голод от того, что возникает к нему тяга. Так, что проблема бросить курить - это совсем не наличие силы воли, а просто проблема с мозгами, это просто внушение, отбросьте его и легко бросите курить. Потому, что все это психология.