как быстро похудеть?

как быстро похудеть?

Что бы быстро похудеть, для этого нужно объявить себе голодовку. Потому, что полный отказ от питания приведет Вас к самому желаемому результату. Но, если есть болезни, то тогда лучше не голодать. Тогда просто перейти нужно на полезную еду и не кушать сильно калорийную еду.

Каждый день пьем кефир и надеть побольше теплых одежд бегать или на тренажере. В течении недели от трех до пяти килограмм можно сбросить. Вес сбрасывается через пот и это не легко но реально и без химикатов и здоровье улучается заметно.

Вообще, не стоит быстро худеть, потому что это очень тяжело будет для Вашего организма, потому что это будет для него как революция. Но, Вам решать. Самый лучший способ, это полное голодание, потому что когда еда не будет входить в Ваш организм, то тогда и худеть быстро будете.