Как лудше бросить курить (из опыта)

Как лудше бросить курить (из опыта)

У меня муж курил 10 лет, стал бросать с помощью таблеток Табекс, они ему очень помогли. Сейчас уже не курит три года, значит таблетки хорошие. Еще есть пластыри с никотином, тоже нормально помогают. Электронная сигарета вообще улетная вещь, куришь ее, а никотин в организм не попадает .

Чтобы бросить курить, нужно настроиться серъезно и бросить. Никаких - одну сигаретку только одну, маленькую. Бросил, как отрезал и забыл на всю жизнь. Только с таким подходом можно бросить курить.

Да только лишь серьезные намерения и желание может помочь бросить курить. У моего мужа был не очень большой стаж курильщика. Он как то одним вечером сказал мне что больше ни одной сигаретки не выкурит и вот уже 2,5 года не курит, конечно он моложец тут выдержка нужна огромная. А если ты так не можешь то тогда тебе помогут таблетки или пластырь, ну и конечно не сдаваися и все обязательно получиться если не с первого раза то обязательно со второго или третьего. Дерзай.

Чтобы бросить курильщику. То ему потребуется не мало усилий. Ведь если он курил очень много лет. Например возьмем десять и больше. То ему уже тяжело будет с этой привычкой бороться. Нужно опять таки сила воли. Без него ни как. А насчет таблеток. Тоже помогают. Только после них нельзя ,опять пробовать.