Как можно повысить свою самооценку и уверенность в себе?

за быстрые сроки...

Нужно работать над своим самовнушением. Вы должны посмотреть по сторонам и тогда увидите, что Вы не самый худший индивидуум, который есть в Вашем окружении, что Вы вполне умный и грамотный человек и многие Вам даже в подметки не годиться и тогда будет все нормально, тогда все и заработает.

Надо общаться с людьми,которые будут поддерживать вас и вселять в вас это чувство уверенности в себе.Самому трудно поверить в себя. Надо,чтоб тебе постоянно говорили,что ты лучший и со временем и вы поверите в это.Запомните эти ощущения и больше не забывайте,иначе так и не научитесь уважать себя.А если сам себя не уважаешь,то и остальные будут относиться к вам также.