Как накачать шею?

Как накачать шею?

Что бы накачать шею, нужно делать определенные упражнения. Самое лучшее - это упереться головой в диван и убрав руки, находиться только на ногах с одной стороны, а с другой на голове, вот и делать такие качательные упражнения. Тогда вес тела будет давить на шею и она будет качаться.

Что бы накачать шею, нужно на ней носить тяжести, а лучше всего на нее посадить свою жену или девушку. Ведь она и так там сидит, только конечно материально, а тут Вы еще ее и реально посадите и все будет на своих местах. Вот и покажете, кто есть кто, и заодно и шею накачаете.