Как похудеть за 3 дня?
 

Как похудеть за 3 дня?

Re: Как похудеть за 3 дня?
 

Мне помогала гречнеевая диета. Минус 5 килограмм за три дня.
Можно еще попробовать посидеть только на фруктах и овощах. Но главное - не переборщить, так как любая диета это большой стресс для организма.

Re: Как похудеть за 3 дня?
 

Вообще худеть за три дня - это неправильно, это сильная нагрузка на организм. Худеть нужно минимум за две недели. Слишком быстрое сжигание жира в организме, как правило, ведет к слишком быстрому набору веса после отмены диеты. Лично я люблю творожную диету - все из нежирного творога. И сытно, и помогает.

Re: Как похудеть за 3 дня?
 

Знаю отличнейшую диету, если нужно срочно выглядеть хорошо. Утром - овсянка без сахара. В обед - рисовое блюдо с отварным мясом, например, рис с курицей, можно плов. На полдник компот без сахара и творог. На ужин - стакан кефира. Через три дня будете чувствовать себя значительно легче и сбросите пару килограмм точно. ;)

Re: Как похудеть за 3 дня?
 

Послушайте, Уважаемые! Самая действенная диета - это пластырь на рот и НЕ ЖРАТЬ). Если речь идет об экстренном похудении, то помогут только аптечные средства, от которых, как известно, похудение идет через, извините, унитаз. А чтобы поддерживать фигуру постоянно, а не делать все "нахрапом", известны давно прописанные истины: никаких МакДоналсов, правильное питание (можно все и по чуть-чуть), и какая-нибудь худо ьбедно физическая нагрузка.