Как похудеть за неделю на 5-7 кг, не занимаясь спортом.
 

мне 15 лет, и мне нельзя заниматься спортом. Мой рост 172 см, вес 69 кг, очень хотелось бы догнать свой вес до 60 кг!!!! умоляю, подскажите как!!!! может есть простые и доступные диеты???если есть, то какие.