Что бы высоко прыгать, а в волейболе это имеет очень большое значение, потому что и блокировать мячи нужно и бить тоже нужно и все это делается в прыжке и прыжок этот чем выше будет, тем лучше. Поэтому, Вы правильно мыслите, для того, что бы прыгать высоко, нужно конечно тренироваться, подготовить для этого комплекс упражнений и строго следовать тренировкам и результат не заставит себя долго ждать.
| 
Линейный вид
