Существует специальная гимнастика для глаз, чтобы снимать напряжение. Нужно нарисовать точку на окне и смотреть то на нее несколько секунд, потом просто расслабить взгляд и так несколько раз, хорошо помогает при усталости глаз. Можно просто закрыть глаза и немного так посидеть.
А я знаю такой приемчик. Нужно закрыть глаза и надавить на них пальцами, в кромешной темноте увидете беленькие точки их колличество будет увеличиваться и глазные яблоки начнут немножко побаливать, подождать так с пол-минуты, минуту, затем можно увеличивать время такой расслабухи.
Нужно искать другую работу, потому что сколько не расслабляй глаза, а вот им все-равно будет плохо. Потому, целый день сидишь за компьютером, а потом еще и дома приходится сидеть. Получается и на работе за компьютером и дома тоже, а в дороге еще некоторые читают электронные книги и тогда глаза вообще отдыха не имеют никогда.
У меня чувак один был на работе, так он постоянно за компьютером работал и он покупал капли специальные в аптеке и закапывался ими. А еще я слышал, что очки специальные продают, которы снижают облучения. А еще говорят врачи, что нужно часто моргать, потому что когда смотришь в монитор, то пересыхают просто глаза из-за того, что человек не моргает.
Линейный вид
