Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Третий архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/)
-   -   Как спать меньше а высыпатся лучше? (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/kak-spat-men-she-vysypatsya-luchshe-447730/)

Guest 13.11.2011 12:33

Как спать меньше а высыпатся лучше?
 
укоротить время сна без вреда

Товарищ Норис 16.05.2015 15:15

Re: Как спать меньше а высыпатся лучше?
 
Так не получится, потому что организм не обманешь. Ведь мы не просто спим, а спим для того, что бы все наши органы и системы могли отдохнуть. Поэтому, что бы Вы не делали, ничего не получится. Это как спортсмен, когда он очень много тренируется, то ему нужно отдохнуть, а иначе никак не получится.

Веселый парень 01.09.2015 16:45

Re: Как спать меньше а высыпатся лучше?
 
Нужно ложиться спать раньше и тогда все будет нормально. Поэтому, достаточно лечь в 21.00 и уже тогда можете подниматься в четыре часа утра и заняться теми делами, которые планировали сделать вечером, но не сделали их. Утром и голова хорошо работает, поэтому сделаете свои дела и времени будет очень много.


Часовой пояс GMT, время: 16:42.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.