Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 13.11.2011, 09:21
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Свадьба на носу!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 27.03.2012, 07:27
Аватар для Василий888
Заблокирован
Регистрация на форуме: 26.03.2012
Сообщений: 70
По умолчанию

Можно сбросить. только будет тяжело очень. Ведь это будет жесткая диета. И нагрузка будет очень сильно. Давить на голод. Поэтому не стоит лучше делать этого за такое короткое время. Лучше по чуть чуть сбрасывать.И за два месяца можно точно сбросить.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 27.03.2012, 07:30
Аватар для запорожец
Новичок
Регистрация на форуме: 26.03.2012
Возраст: 43
Сообщений: 51
По умолчанию

Нужно меньше кушать мучного и жирного. Еще необходимо ходить в сауну, через день, после сауны не пить воды. Делать длительные пробежки киломметров по десять, два раза в день. Результат будет на лицо. Только это очень сильно Вас истощит.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 02.05.2012, 10:43
Аватар для Amelia-81
Новичок
Регистрация на форуме: 02.05.2012
Возраст: 42
Сообщений: 15
По умолчанию

Сбросить 10 кило за две недели очень трудно, да очень жестоко по отношению к вашему организму.
Попробуйте не превышать норму в 500 кал в день, побольше физических наргузок. Можете использовать чай для похудения, он выводит лишнюю жидкость из организма, а также имеет слабительный эффект.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 02.05.2012, 13:55
Аватар для Якобс
Пользователь
Регистрация на форуме: 25.04.2012
Возраст: 36
Сообщений: 151
По умолчанию

Соблюдать диету, не есть ничего жирного и обязательно заниматься спортом! Пробежка вечером ( или утром ), качание пресса утром и вечером и приседания ( сколько сможете ).
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
как за две недели, сбросить 10 кило

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
нужно сбросить 5 кило. что посоветуете? Guest Третий архив вопросов и ответов 3 24.08.2014 05:48
Надо сбросить 3 кило!Как? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 9 0 19.01.2012 14:35
Я сижу на диете. Вешу при росте 165 65 кило. Уже сбросила кило. Сколько еще нужно сбросить? Guest Новые вопросы и ответы 3 0 05.01.2012 03:48



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.