Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Третий архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/)
-   -   Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок? (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/kak-za-korotkij-promezhutok-vremeni-privesti-svoyu-fizicheskuyu-formu-v-poryadok-458851/)

Guest 18.11.2011 05:54

Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок?
 
Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок?

Иро 03.11.2012 14:34

Re: Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок?
 
Усердно заниматься. Это имеется ввиду не только фитнес или ряд каких либо упражнений, но и диета. Но переусердствовать тоже не стоит, а то вы не скорых результатов добьетесь, а доведете себя до непонятно чего. все нужно делать в меру. Но точно могу сказать, что не раньше чем через месяц будут видны результаты.

Червяк 29.11.2012 17:02

Re: Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок?
 
Для этого нужно сразу же исключить жирную пищу и не кушать на ночь. А также каждый день уделять спорту от получаса до часа. Это присидания, качание пресса и развитие мышц. Чередуйте эти занятия между собой.

Джинсы 13.12.2012 18:42

Re: Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок?
 
Свою физическую форму можно привести в порядок за достаточно короткий промежуток времени, главное хорошо усердствовать и не ленится на тренировках. Также нужно исключить жирную пищу из своего рациона.

Анашист Абдул 30.10.2014 09:28

Re: Как за короткий промежуток времени привести свою физическую форму в порядок?
 
Смотря после чего ее приводить в порядок! Если один человек бросил употреблять наркотики, то это может быть один срок, а если наркотики, то соответственно другой. А есть такие люди, что после операции, в общем вариантов есть много, поэтому нужно уточнять. Думаю, что не меньше чем полгода, когда Вы сможете уже активно заниматься спортом!


Часовой пояс GMT, время: 12:46.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.