какой спорт выбрать если с сердцем проблемы?
 

хочется быть в форме, а сердце подводит. как быть?

Re: какой спорт выбрать если с сердцем проблемы?
 

Думаю, что если с сердцем проблемы, то любые силовые и физические нагрузки опасны, так ка все они отражаются на сердце. Возможно займитесь настольным теннисом, можно плаваньем, шахматы вообще спокойный вид спорта. Керлинг какой нибудь :))

Re: какой спорт выбрать если с сердцем проблемы?
 

Нужно выбирать такой вид спорта, при котором не будет нагрузок на сердечно-сосудистую систему, таких видов спортом есть много и Вы о них прекрасно знаете, поэтому выбирайте тот, который Вам больше понравиться.

Re: какой спорт выбрать если с сердцем проблемы?
 

Я думаю, что прекрасным видом спорта для Вас будет - Йога! Ведь она просто прекрасна и рекомендуется всем людям, с любыми болезнями и даже очень многих людей вылечила и поставила на ноги. Поэтому я думаю, что это будет самое - оно для Вас, да и для здоровых людей тоже будет очень полезным, во всяком случае полезнее чем штангу тягать и грыжи зарабатывать.

Re: какой спорт выбрать если с сердцем проблемы?
 

Обычная гимнастика подойдет, да и зарядка тоже нормально будет. Нагрузку все-равно можно и нужно давать, но только под очень тщательным контролем и конечно под контролем давления и пульса. Не стоит ограничиваться одними шахматами, потому что нужно постоянно быть в нагрузках, но умеренных и умных, таким образом сердце будет тренироваться.