Калланетика
 

Недавно почувствовала боль в пояснице и шее, просидев выходные за учебниками, и поняла, что пора снова заняться калланетикой. К тому же весы снова показали 62 кг. И меня это не порадовало... Делаю ее всего три дня, но чудесное ощущение легкости, подвижности и приятной потянутости мышц уже налицо.Попутно решила оздоровить рацион: уменьшила (но не исключила) , количество сладкого, мучного перешла с кофе на чай (черный и зеленый), и стараюсь не есть после 18.00 - 19.00Создательница калланетик обещает омоложение организма на десять лет за десять занятий и что упражнения сделают бедра стройными, уберут жировые складки на животе, избавят фигуру от лишнего веса. Посмотрим-посмотрим P.S. Если кто-нибудь из вас занимался или занимается калланетикой, поделитесь, пожалуйста впечатлениями!:-)