kiskis диетка
 

посидевши на многих диетах, я пришла к выводу что не могу придерживаться диеты более 5 дней.так же было проанализировано меню некоторых диет, и выбрано то на котором уходит вес.В результате этого мной была создана диетка, которая включает в себя группу диет, а также лишает вероятности срыва.Диетка расчитана на 7 дней, немножко жестокая, поэтому сидеть на ней несколько недель подряд не желательно, оптимально 1 раз в месяц.дни в диетке можно переставлять как угодно, главное не менять дневное меню.диетка не опробована, поэтому не могу сказать сколько потеря веса( да и зависит она от организма каждого человека), но 3 кг должно уйти.с четверга 25 марта сожусь на неё.У кого есть желании - присоединяйтесь.