кто имел удачный опыт в похудении?
 

подскажите что нибудь

Re: кто имел удачный опыт в похудении?
 

У меня очень удачный опыт в похудении, потому что у меня был вес 125 кг. А вот сейчас он у меня 95 кг. Итого я сбросил 30 кг. При этом никакой диетой не пользовался, потому что я просто начал кушать правильную еду, а это овощи и фрукты, вот и все и больше двигаться и меньше спать и сидеть. Стараться ходить пешком на работу, в магазин и другие не далекие места.