Форум вопросов и ответов

Форум вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/)
-   Третий архив вопросов и ответов (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/)
-   -   Кто сколько спит часов в день в среднем??? (https://www.otvetnemail.ru/tretij-arhiv-voprosov-i-otvetov-807/kto-skol-ko-spit-chasov-v-den-v-srednem-469278/)

Guest 18.11.2011 23:31

Кто сколько спит часов в день в среднем???
 
я вот обычно часов 5-6 и нормально!

Kamila323 11.05.2012 10:38

Re: Кто сколько спит часов в день в среднем???
 
Вообще полноценный сон должен составлять часов 8. Я сплю в среднем 6 часов в день и мне вполне хватает, днем иногда могу прикладываться, но очень редко, только если ночью очень плохо спала и совсем мало. А так чувствую себя вполне бодро. Хотя в выходные могу позволить себе поспать чуть подольше обычного.

зеленоглазка 11.05.2012 14:23

Re: Кто сколько спит часов в день в среднем???
 
В сутки я сплю часов 6-7, но очень устаюи кажется, что не высыпаюсь. У меня маленький ребенок. В 6 часов она уже не спит, а значит и мама тоже должна не спать. У меня нету ни выходного дня ни рабочего. Раньше еще днем малышка спала, то и я могла пару часиков подремать. А сейчас растет, спать не хочет, активная.

ghi 11.05.2012 14:28

Re: Кто сколько спит часов в день в среднем???
 
Я около пять-шесть часов, прямо как вы. Но мне этого честно очень нехватает, спать каждый день хочется. На выходных по 10 часов сплю, вот тогда да, действительно высыпаюсь и сил и настроение больше становиться!!

Док 23.08.2014 16:15

Re: Кто сколько спит часов в день в среднем???
 
Я сплю в ночное время около семи часов и утром вполне высыпаюсь, но иногда меня тенет и днем поспать, в таком случае я сплю еще днем, и бывает такое, что тянет спать и до обеда, а еще бывает, что тянет и после обеда и бывает, что так и сплю и до обеда и после обеда и в общем высыпаюсь. И тогда получается, что я сплю намного дольше.


Часовой пояс GMT, время: 11:04.


© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.