Лишний вес у детей
 

У моего сына в 8 лет явно лишний вес. Складки на животе и бедрах, толстые ножки. Ему тяжела, надеюсь, что из лени, практически любая физическая нагрузка, хотя, он и занимается рукопашным боем с неплохой нагрузкой (точно знаю) в течение часа три раза в неделю. В школе его дразнят толстяком. Он ест немного, но очень любит всякие конфетки, булочки, бутербродики; с подозрением относится ко всяким новым блюдам. Я пытаюсь ограничить его питание, что-то заменить. Даю в школу вместо школьной булочки банан. Но вчера со слезами на глазах сынуля просил у меня разрешения сьесть свой любимый пирожок с повидлом, и я не выдержала. В принципе, я сама до переходного возраста была такого же сложения, и сейчас постоянно борюсь с лишним весом. Кажется, у меня получается. И муж мне все время советует оставить ребенка в покое, дескать, он растет, само пройдет. Но, когда я смотрю на его толстые ляжки, и думаю, сколько труда мне стоило уменьшить в объеме мои собственные, мне становится его жалко. Тем более, что у мужчин это выглядит гораздо более противно. Может, у кого-нибудь возникали подобные проблемы, и есть какие-то рецепты, поделитесь, пожалуйста.