Нервный период
 

Сегодня не самое лучшее время, сами знаете. Вот и у нас на работе уже заметен кризис, а увольнения домокловым мечем висят над многими. и я заметила, что последнее время вся хожу на нервах на работе, вроде надо взять себя в руки и успокоиться, а не могу, внутри постоянная тревога. Это мешает трудиться , отвлекает, но как ни беру себя в руки не помогает. Кто с таким сталкивался? Как успокоиться, как избавиться от этих постоянных нервов внутри?