Обертывание пленкой при занятиях спортом

Всем привет!Хочу посоветоваться с вами.Слышала, что если при тренировке обертывать пленкой проблемные места, они худеют намного эффективней.Если кто-нибудь занимался чем то подобным, отпишитесь пожалуйста насколько это эффективно и не вредно ли?И еще, пленка какая то особенная или любая подойдет?

Да я пробовал когда спортом занимался обертывался в пленк, теплые штаны и свитер за тренировку порядка 5кг можно скинуть но у всех по разном, в целом помогает хорошо haogenplast.ru