ДАвайте поговорим о том как добится того чтоб животик всегда оставался плоским. И какие упражнения нужны для этого. Как вы считаете какое упражнение лучше: просто пресс качать или вот еще одно...ложишься на спину и медленно поднимаешь ноги. Что из этого лучше? А может кто-то свое предложит
| 
Линейный вид
